{"id":131,"date":"2021-03-19T10:31:17","date_gmt":"2021-03-19T09:31:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaziomanisha.it\/blog\/?p=131"},"modified":"2021-03-19T11:04:31","modified_gmt":"2021-03-19T10:04:31","slug":"ascoltarsi-dentro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaziomanisha.it\/blog\/uncategorized\/ascoltarsi-dentro\/","title":{"rendered":"Ascoltarsi dentro"},"content":{"rendered":"\n

Per potere vivere serenamente e continuare ad evolversi senza limiti \u00e8 necessario divenire sempre pi\u00f9 coscienti di se stessi e di conseguenza possiamo divenire sempre pi\u00f9 coscienti anche degli altri.<\/p>\n\n\n\n

Crediamo di essere consapevoli, ma in realt\u00e0 sappiamo ben poco di noi stessi.<\/p>\n\n\n\n

La parte di noi inconscia \u00e8 molto pi\u00f9 estesa di quella di cui noi siamo normalmente consapevoli. Nel nostro inconscio risiedono tutti i motivi della nostra sofferenza, come anche tutte le nostre preziose risorse e poteri interiori.<\/p>\n\n\n\n

Se guardiamo appena sotto la superficie di noi stessi troviamo un groviglio di sensazioni, emozioni e pensieri di ci non comprendiamo n\u00e9 l\u2019origine, n\u00e9 i nessi. Se continuiamo ad osservare ci\u00f2 che accade in noi ci renderemo conto che siamo forgiati e guidati costantemente da queste forze psicologiche quasi del tutto a nostra insaputa.<\/p>\n\n\n\n

La prima cosa da fare per divenire consapevoli \u00e8 iniziare ad osservarsi e a questo scopo esistono moltissime tecniche psicologiche, ipnotiche o meditative.<\/p>\n\n\n\n

Oggi possiamo imparare a fare un piccolo esercizio fondamentale alla scoperta di noi stessi.<\/p>\n\n\n\n

Quando state male, siete tristi, spaventati o arrabbiati o ammalati, mettetevi li comodi su una seggiola e volgete lo sguardo dentro di voi.<\/p>\n\n\n\n

Immaginate che nel vostro petto sia appoggiato un bambino e che volga il suo sguardo verso di voi.<\/p>\n\n\n\n

Che faccina ha questo bimbo?<\/p>\n\n\n\n

\u0116 triste?<\/p>\n\n\n\n

\u0116 spaventato?<\/p>\n\n\n\n

\u0116 arrabbiato?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Continuate ad osservare questa immagine e chiedetegli: cosa hai fatto piccolino mio?<\/p>\n\n\n\n

Io sono sicura che voi lo vedrete e se state un po’ li a guardarlo amorevolmente, io sono sicura che capirete cosa c\u2019\u0117 che non va, perch\u0117 i bambini parlano con gli occhi e noi, se facciamo attenzione, li possiamo capire e li possiamo sentire.<\/p>\n\n\n\n

Se guardiamo dentro a noi stessi troviamo che le nostre reazioni emotive e anche quelle altrui sono quelle dei bambini, dei bambini che siamo stati.<\/p>\n\n\n\n

Cos\u00ec adesso potete ascoltare il vostro bimbo, il bimbo che siete stati e che siete, che non ha avuto e non ha tutto ci\u00f2 di cui aveva bisogno.<\/p>\n\n\n\n

Ora, quel bimbo \u0117 il vostro bimbo e potete imparare a vederlo, ad ascoltarlo e ad esserci per lui, perch\u0117 si senta visto, riconosciuto, amato, sostenuto, accompagnato e a volte anche amorevolmente disciplinato in questa vita.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Di cosa ha bisogno il vostro bambino adesso?<\/p>\n\n\n\n

Se ci prenderemo cura del nostro essere la nostra vita diventer\u00e0 meravigliosa e allora sentiremo le porte del cuore aprirsi.<\/p>\n\n\n\n

Dietro quel bimbo nel cuore, quando egli sorrider\u00e0 ed aprir\u00e0 le sue braccia alla vita, si aprir\u00e0 uno varco sempre pi\u00f9 profondo, vasto ed inatteso, uno ampio spazio di pace, luce e amore e gioia.<\/p>\n\n\n\n

Quando venite qui vi guido a conoscere, pian piano, voi stessi in tutti i modi e prendervi cura del vostro essere e della vostra vita, cosicch\u00e9 siano un luogo di bellezza ed armonia.<\/p>\n\n\n\n

Manisha<\/p>\n\n\n\n

Prima pubblicazione: 10 aprile 2018<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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