Il potere dell’identificazione

Il nostro Essere Autentico, ciò che siamo davvero intimamente, é un essere di luce, ovvero un essere pieno di consapevolezza, di qualità, di capacità, di poteri, ecc.
L ’ombra che sentiamo in noi é causata dal fatto che non siamo in contatto consapevole con noi stessi, con le nostre potenzialità e per abitudine ci identifichiamo con ciò che la nostra esperienza ci ha fatto credere di essere, con le nostre incapacità, coi nostri limiti, con i brutti pensieri, con le emozioni negative, con sensazioni opprimenti, ecc.

Usiamo davvero male la nostra concentrazione! Ricordiamo cosa diceva il Buddha.

“Ciò che pensi, diventi,
Ciò che senti, attrai,
Ciò che immagini, crei.”

Concentriamo la nostra coscienza sul nostro lato oscuro, piuttosto che sulla nostra luce, ma facendo così rimaniamo intrappolati in una falsa identità che potenzia se stessa, piuttosto che far emergere la nostra reale natura.

Pensare alle proprie ombre ne accresce il potere senza lasciare spazio ad altro.

È utile essere consapevoli delle nostre ombre perché dobbiamo imparare a respingerle, ma esse sono il “doppio oscuro” della nostra luce perciò risulta fondamentale imparare a riconoscerla ed identificarci con essa.

È importante comprendere di quale luce l’ ombra sia il doppio oscuro, concentrarci su di essa e identificarci con essa.

Noi diventiamo ciò su cui ci concentriamo.

Una grande parte del mio lavoro psicoterapeutico è dedicata al riconoscimento della propria ombra e della propria luce e all’insegnamento di come utilizzare l’una e l’altra per potersi emancipare ed autorealizzare.

“L’esistenza di un ombra dipende dalla luce, ma l’esistenza della luce non dipende dall’ombra (..) La falsità e il male non hanno alcun carattere fondamentale, alcun potere d’ infinità o d’ essere eterni, alcuna autoesistenza.” Sri Aurobindo – La vita divina – Vol II – pag. 440

Manisha

Pubblicato il 9 novembre 2018