Spazio Manisha

Per un bambino l’amore dei genitori è tutto e se sente di non essere amato si attivano in lui ogni sorta di paure (compresa quella di morire), un vago senso di inadeguatezza e di colpa causate da sensazioni interiori che se avessero parole suonerebbero così:  ‘se non mi amano significa che non sono degno di amore…

Uno dei bisogni evolutivi più importanti del bambino é quello di essere amato e riconosciuto da parte dei genitori. Attraverso la presenza, l’amore, lo sguardo comunicativo e le parole dei genitori il bimbo rimane connesso alla gioia di esistere, alla certezza di averne diritto e sviluppa la sicurezza di sé, col riconoscimento del proprio valore.…

Per potere vivere serenamente e continuare ad evolversi senza limiti è necessario divenire sempre più coscienti di se stessi e di conseguenza possiamo divenire sempre più coscienti anche degli altri. Crediamo di essere consapevoli, ma in realtà sappiamo ben poco di noi stessi. La parte di noi inconscia è molto più estesa di quella di…

Quando il bambino nasce non distingue sė stesso dall’universo, ma attraverso il contatto sensoriale con ciò che lo circonda inizia a distinguere se stesso dal resto del mondo e a crearsi un idea di sė e dell’universo  come due realtà separate. L’idea che il bambino sviluppa di se stesso e del mondo  dipende dalla qualità…

Chi non riesce ad omologarsi con il presunto “normale” soffre molto. Mi cercano persone meravigliose, sofferenti a causa della follia sociale in cui vivono immerse. Chi mi chiede aiuto infatti sono quasi sempre persone dotate di grande sensibilità, empatia, compassione e sincerità che si sentono a disagio in un mondo così alla deriva, che li…

Dallo psicoterapeuta non ci vanno i matti , come ancora molti credono. Lo psicoterapeuta può essere utile a tutti.Un bravo psicoterapeuta si occupa amorevolmente di guidare le persone ad aumentare la propria consapevolezza di se stesse e della realtà. – Si occupa di guidare le persone alla scoperta della propria identità più autentica al di…

Il benessere (ben-essere) dipende dal grado di armonia che c’è dentro di noi. Ci deve essere armonia e coerenza tra le diverse parti del nostro essere; ovvero ci deve essere un armonia tra i nostri pensieri, tra le nostre emozioni e nel nostro corpo. Il nostro malessere (mal-essere) è causato da brutti pensieri e brutte…

Prima eravamo troppo occupati per essere presenti alla nostra vita, invece ora, per sentirci vivi, aspettiamo che finisca questo tempo di quarantena.Oggi voglio proporvi qualche esercizio di consapevolezza per trasformare l’attesa di vivere domani in un momento di vita presente e fruttuoso. Ampliando e approfondendo la nostra capacità di consapevolezza, abbiamo l’incredibile potere di cambiare…